Browsing Category

#FOODwithsuus

#FOODwithsuus

DE GEZONDSTE OPTIES IN EEN FASTFOODRESTAURANT

fastfoodrestaurant

Wat je het beste kunt bestellen in een fastfoodrestaurant wanneer je op de lijn let!

Je bent op de gezonde tour maar je wilt niet afhaken wanneer je vrienden voorstellen langs die ene fastfoodketen te gaan voor een snelle hap. Je wilt niet moeilijk doen en je hebt eigenlijk ook geen zin om in je eentje ergens anders iets te gaan eten. Maar wat zijn dan de beste opties ?

In deze post alllle keuzes voor jou op een rijtje! Van de beste optie in de Mac tot aan de meest verantwoorde keuzes bij de Subway. En van de ‘gezondste’  pizza bij Domino’ s tot de beste optie bij de KFC.  Continue Reading

#FOODwithsuus

POKÉ BOWL RECEPT

poké bowl

Poké bowl for diner? YES PLEASE! Poke bowls zijn een enorme food rage op het moment. En ik ben fan! Ze zijn namelijk ontzettend smaakvol, gezond, gemakkelijk te maken en ook nog eens leuk om te zien…als je tenminste een beetje je best doet! In deze post deel ik graag met jullie hoe je een lekkere en leuke poké bowl maakt!  Continue Reading

#FOODwithsuus

3 PERFECTE POWERFOODS OM TE ETEN VOOR JE WORKOUT

powerfoods

Wat zijn nou échte powerfoods als het gaat om een pre workout? Je leest het in deze post!

Yes! Het is weer tijd om te trainen! Nog even snel wat water drinken en dan gaan met die banaan! Ja, banaan! Het eten van een banaan voor je workout is een verstandige keuze! Maar dat weten we denk ik allemaal al wel. Van een banaan krijg je energie, er zitten koolhydraten/snelle suikers in die je helpen tijdens je workout extra hard te knallen en natuurlijk zijn de overige voedingsstoffen in een banaan, zoals de vitaminen, ook goed voor ons mensen. Daarmee is de banaan één van de meest gegeten powerfoods als pre workout. Maar wat kun je nog meer goed eten voor het sporten?

 

Continue Reading

#FOODwithsuus

VEGAN POMPOEN PIZZA

vegan pompoen pizza

In deze nieuwe post het recept voor een verantwoorde vegan pompoen pizza! Als die-hard pizza lover mag een verantwoord pizza recept in mijn #foodwithsuus categorie natuurlijk niet ontbreken!  Ik maakte er een uitdaging van het recept op twee manieren verantwoord te laten zijn. Allereerst moest deze pizza natuurlijk een gezondere variant worden van de ‘ normale ‘ pizza (minder calorieën en betere voedingswaarden). Daarnaast wilde ik dat het een verantwoorde keuze zou zijn gelet op het milieu, ons klimaat en dierenwelzijn. VEGAN dus! Ik ben zelf geen veganist en wil ook helemaal niemand opdringen dit te worden. Wel wil ik laten zien dat je ook op een bewuste manier rete lekker kan eten! En deze pizza is daar een uitstekend voorbeeld van!

 

Continue Reading

#FOODwithsuus

SMOOTHIE BOWL RECEPT

Een smoothie bowl is niet alleen gezond, licht verteerbaar en gemakkelijk te maken. Het is ook gewoon een feestje in een kom! Wie wordt er nu niet vrolijk van zo’n fleurig schaaltje vitamientjes? De basis is vaak plantaardig en bestaat uit (bevroren) fruit en/of groenten, maar met de toppings kun je helemaal los! Benieuwd naar het recept van deze fleurige smoothie bowl? Let’s go!  Continue Reading

#FOODwithsuus

GEZOND ONTBIJT RECEPT: JUICE JUNKIES SWEET FRUITBOWL

juice junkies

Een gezond en vrolijk alternatief voor de standaard boterham als ontbijt: Zie hier het recept van mijn verantwoorde en ó zo lekkere juice junkies fruitbowl!

Continue Reading